Junte-se a mim neste incidente do programa enquanto me sento com Alyssa Joy Bethke, que está cá para nos encorajar com insights profundos e revigorantes. Não importa se você está se sentindo sobrecarregado, exausto ou simplesmente cansado da rotina diária, os insights de Alyssa podem ser exatamente o que você precisa ouvir!
Neste incidente, dedicamos qualquer tempo para reprofundar em seu novo livro, Quando fazer tudo está destruindo você: encontrando Deus em suas expectativas não atendidasum livro repleto de sabedoria e crença.
Alyssa compartilha sua jornada lidando com as pressões da vida, desde governar uma família de cinco pessoas e os altos e baixos do ministério até mourejar com uma grande mudança das praias maravilhosas de Maui para o Tennessee.
O que realmente se destaca, no entanto, é sua vulnerabilidade no momento em que ela percebeu que estava se desintegrando, o que a levou a abraçar uma temporada de zelo da espírito – um lembrete realmente poderoso de que não precisamos fazer tudo e o que fazer quando a vida parece muito enxurrada, mas sabemos que precisamos dar um passo para trás, reconhecer nossos sentimentos e cuidar de nossos corações.
Alyssa e eu também exploramos suas dicas práticas para processar emoções usando os três Ns: Observe, Nomeie e Navegue, que Alyssa aprendeu com seu colega, o terapeuta de traumas Tristan Collins. A abordagem de Alyssa é tanto aterradora quanto libertadora, nos lembrando que não há problema em desacelerar e ouvir o que nossos corpos estão nos dizendo.
Sintonize para desenredar uma vez que encontrar o verdadeiro refresco para sua espírito e por que é tão importante penetrar mão da ilusão de controle. Esta é uma conversa que você não vai querer perder, principalmente se estiver pronto para entrar em uma temporada de folga profundo e transformador.
Neste incidente
(0:35) – Tenho Alyssa Joy Bethke no programa hoje, autora do novo livro Quando fazer tudo está te desfazendo!
(5:29) – O marido de Alyssa se tornou viral no YouTube, levando a um ministério inesperado.
(9:13) – Depois de se mudar, Alyssa passou por um esgotamento ao governar a vida familiar e a instrução domiciliar.
(11:20) – Alyssa enfrentou dificuldades com o ensino domiciliar, o que a levou a buscar orientação e se concentrar no zelo da espírito.
(14:33) – O zelo da espírito e a autoconsciência não são unicamente atividades superficiais.
(17:26) – Alyssa reflete sobre a prestígio de lamentar, suportar e superar as decepções da vida.
(19:58) – Aprenda sobre uma estrutura para autoconsciência, enfatizando a conexão entre corpo, mente e espírito.
(22:33) – Observe, nomeie e navegue pelo que você está sentindo!
(23:45) – Chip Dodd A Voz do Coração explica que a impaciência mascara medos subjacentes e que nomear esses medos pode quebrar o ciclo de impaciência.
(25:43) – Alyssa afirma que os medos geralmente se concentram no porvir, mas o paixão de Deus é estável.
(28:01) – Muitos cristãos acreditam erroneamente que seguir a Deus deve levar a uma vida confortável, livre de tristeza ou dor.
Links e Recursos
Cristal Paine
Livros
Quando fazer tudo está destruindo você: encontrando Deus em suas expectativas não atendidas por Alyssa Joy Bethke
Satisfeito: Encontrando esperança, alegria e contentamento exatamente onde você está por Alyssa Joy Bethke
A Voz do Coração: Um Chamado à Vida Plena por Chip Dodd
Mídias sociais
Crystal Paine no Instagram (@moneysavingmom)
Crystal Paine no Instagram (@crystaliscleaning)
Crystal Paine no LinkedIn
Crystal Paine no Twitter
Crystal Paine no Goodreads
Mãe que economiza verba
Mãe que economiza verba no Facebook
Grupo do Facebook Money Saving Mom Deal Seekers
cristal@moneysavingmom.com